为培养学生尊重生命、理解生命意义，学会积极生存、健康生活和独立发展的技能，并通过生命管理最终实现生命价值，welcome海洋之神植心圃心理辅导站依托5.25心理健康活动月，开展了生命健康教育主题系列活动。2022年5月17日16点30分，植心圃利用腾讯会议举办主题为：“心遇新旅，力逐美好”的线上生命健康教育主题讲座。此次讲座邀请信息与通信工程学院王秋惠老师为大家担任主讲。

王秋惠老师先简单介绍了此次讲座的主题和生命健康教育的意义，她引导大家针对上大学前对学校的期待与入学后现实进行对比，从住宿环境、学习方式、交友模式等方面展开，随后她从大家的回答中总结出：由于理想与现实有一定差距，学会合理调控自己的心理状态显得更为重要。王秋惠老师从如何拥有良好的自控力，学会合理操控自己的情绪和学会提升自己的幸福感三个方面举例说明了情绪管理对生理健康和心理健康的重要性。会议结尾，王秋惠老师对同学们的提问进行了耐心解答，同学们受益匪浅。

此次“心遇新旅，力逐美好”主题讲座，旨在帮助在校封闭式管理和居家未返校的同学缓解心理压力，保持一个良好心态，积极面对之后的学习生活，了解生命健康教育的重要性和必要性，积极进行生命管理，最终实现生命价值。

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文/岳飞

摄/岳飞
审/李宗霖